更新时间：2018-03-10 23:10:53 287次访问
通过游戏起到训练效果，训练对水的熟悉，憋气锻炼肺部，潜泳训练水下协调性，
训练憋气潜水吧，熟悉水下的节奏
学着憋气，训练肺部力量，还有其他方面
学习换气的能力呀
训练下潜和憋气时长
学游泳的时候，教练让你在泳池不断捡起口哨，这是训练你的潜水和敝气。
换气练习和水下适应。耳压是需要适应的。应多练习
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