更新时间：2018-03-10 23:15:17 107次访问
腰腹收紧，绷直。很容易出现头部下意识想出水，自然脚部有向下的力，此时要人为控制，不要怕面部在水中。
可以说你的蛙泳游的不正确，我感觉你还是不会换气，先学习换气，在练习漂。
你这种情况必须加强练习才行！
用腰部控制一下腿部，把头部向胸部勾一些。健康快乐
你可能没有将全身放轻松，不要用劲。
两腿需要伸直。
还需要练习啊
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