我是新手，游泳吸气是用口，呼气是用什么呼气是在水下呼气是吗

更新时间：2018-03-10 23:16:36 172次访问

我是新手，游泳吸气是用口，呼气是用什么 呼气是在水下呼气是吗 

呼气用鼻子，防止呛水

短距离速度快，口鼻同时呼气，长距离用鼻子

在水下鼻嘴一起呼气，就是一鼻嘴起往外出气吐泡。

在水下用鼻子出气最好，养成习惯鼻子不容易呛水，到了水面张大嘴使劲吸气，往返的连冠20次以上，初步就会换气了，慢慢的习惯换气自如，就可以练游泳了。

在水下，用鼻子呼气，嘴巴也行，推荐鼻子

应该是用鼻子呼气

一般进入水中时呼气，把鼻腔的水排出