关键字：减肥 更新时间：2018-03-10 23:17:37 115次访问
控制饮食，科学合理的安排训练计划。
当然可以，但是要持之以恒
可以的，而且效果不错的
游泳可以锻炼身体各个部位，对减肥很有效果。
必须可以减肥。
当然可以，而且很有成效
可以，因为可以减掉脂肪
多多少少还是有点效果的~
话说游泳是最有效的减肥运动
坚持长期有规律的锻炼，会有明显的减肥效果的。
是极好的有氧运动，会消耗大量热量，是一种全身运动，是有效减肥运动。
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