吹风扇吹得肩膀疼怎么办?
1首先需要避免肩膀受风,这是治疗的前提。
2治疗应该以中医治疗为好,建议去正规中医院看中医师,最好服用汤药,因为汤药效果优于中成药。也可以用针灸治疗,因为针灸在这方面有比较好的疗效。
3在治疗的同时,调畅情志、合理膳食(不偏食,热量供应充足)、生活规律(不熬夜等)、坚持肩膀锻炼和全身性的运动是很有必要的。
小心中风,哈哈。
喝一点红糖姜茶,驱寒
不要吹电扇了,把空调开着,睡觉时把空调被盖上。
建议不要一直吹,很容易变成风湿
证明你有肩周炎或者风湿 贴个膏药就会好的
用烤电理疗20分钟即可或是神灯
上下甩胳膊,活血生发阳气
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