近视后不应该做哪些事情?请提供一些建议,希望全面点。
我们要明确近视的原因,人的眼球主要是由角膜,瞳孔,睫状体,晶状体,玻璃体,视网膜,脉络膜,巩膜,视神经构成的,近视眼,就是由于晶状体过凸且不能够回复原样而造成的,晶状体主要作用是反射光线,晶状体一旦过凸,反射的光回落到视网膜的前方,而就看不清楚啦!
方法:不在强光下看书 不t躺着看书 使用电脑1h后向远处眺望 不要离电子产品过近
不在黑暗的地方看书 认真做眼保健操!
最重要的是:要佩戴适合自己的凹透镜! 如果有用的话青采纳
不要夜间熬夜打手机,多了看点绿色植物
做眼保健操,少玩电脑、少看手机,多休息,以减轻眼部疲劳
我只知道近视后每天坚持吃醋泡黑豆对眼睛好
建议去正规医院检查,确诊是否真性近视,针对性治疗。
①假性近视建议不戴眼镜,但要注意放松眼睛,用眼卫生,定期复查很重要。
②真性近视进行个性化的矫正,不单是根据度数,还要按照孩子眼轴、曲率、功能的情况来验配。③角膜塑形镜和高透氧性隐形眼镜(RGP)是得到眼科界公认的能有效控制近视发展的方法,并在临床应用中的到了证实。不能躺在床上看书
可以做眼保健操,少玩电脑、少看手机,多休息,以减轻眼部疲劳。
你能控制你看手机或电脑一小时后休息5分钟,然后配合眼健操就能减少近视的度数的。关键是你明白后要坚持!
养成良好的看书习惯,少上网,少玩手机。不要在光线不好、运动的车上看书和手机。
近视了,对眼睛好一点
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