更新时间：2018-08-23 12:06:13 90次访问
茶水、蔬菜、水果
山楂，蔬菜，水果
多喝点茶水。
我们地方的做法是：芥菜拖水后，放少许盐就吃，很能解油腻的。
喝茶，水果，一些素菜都可以解油腻。饭后散步，通过适当运动加快消化，消除油腻感
根本还是少吃油腻的。
吃素菜解油腻，降血脂，
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