更新时间：2018-03-10 23:44:04 119次访问
跳远、跳绳练习弹跳力啊，羽毛球不仅可以练习弹跳力，还能进行全身各部位的运动。
当然它们都增强了身体的柔韧性！ ）逃
提高身体免疫力，强身健体，跳绳还有助于增高
都是体育运动项目，主要目的都是健身
强身健体啊
都是能起到锻炼身体的作用。
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