1500米赛前应该喝什么样的葡萄糖？
1500米即1.5公里，能量消耗及水分丢失并不大，水喝多了短时间内也来不及吸收，喝一杯200-300ml葡萄糖盐水足以。
应该没大作用
作用不是很大
盐水最重要，
一般的话喝葡萄糖是为了补充脱水补充身体的人饿呢过和体液，打到非常好的一个状态，赛前20分钟左右喝为益，和200ml左右，浓度40%
望采纳！
没有必要，做好赛前准备，尽量发挥水平就可以了。
一般喝少许的补充能量
喝葡萄糖没有用的
葡萄糖不是一定要喝的~~ 不过喝一点也没啥问题~
如果平时运动的少，只想靠临阵磨枪的方法是提高不了成绩的。而且葡萄糖又不是兴奋剂
运动前尽量少喝水。运动后适当补充盐分。
下一篇：牛尿筋棵的作用
上一篇：biomedic是什么药
热门标签：