正常的维D是多少？
宝宝4岁了，幼儿园入园体检。说需要补充D 不知道正常值是多少？维生素A 0.4mg/L 维生素E 8.3mg/L 维生素D 18.4ng/mL 正常吗
常见的维生素D检查，是指对血清25-羟维生素D3的检查，这个检查的参考值是：26-65ng/L。
如果你家宝宝的检验结果是18.4ng/L 那就是说明血液内的维生素D水平略低。
维生素D（既维生素D3）的最大功效是帮助人体对钙的吸收，防止婴儿佝偻病和成年人骨质疏松的发生。如果缺乏维生素D，人就必然缺钙和其他微量元素，导致疾病。
维生素D是人体通过接受阳光中紫外线的照射而自身产生的一种维生素。可以说——阳光，是获得维生素D的来源。
对此问题的建议如下：
（1）维生素D检验结果的高低，与检验时，孩子的饮食、饮水、休息、特别是情绪和紧张程度有密切的关系，所以，建议再带孩子去一家正规医院，在情绪稳定的情况下复查1、2次。
（2）每天给孩子露出部分手臂和腿脚在阳光下晒30分钟，孩子自身所合成的维生素D基本就能满足身体的需求。
（3）经常吃一点蛋黄、鱼肉、动物肝脏，对合成维生素D有益。
（4）像你家宝宝这样轻微缺少维生素D的孩子不需要专门吃补充维生素D的药。
千万不要听信虚假宣传给孩子盲目补充维生素D。医学研究证明，维生素D可耐受最高摄入量为20μg，超过这个量就会中毒，会出现厌食、嗜睡、呕吐、腹泻、尿频以及钙在血管壁、肝脏、肺部、肾脏、胃中的异常沉淀，关节疼痛和弥漫性骨质脱矿化。
愿天下的宝宝健康快乐！
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