做月子吃几个鸡蛋合适
一般情况下,产妇每天吃2~3个左右的鸡蛋就足够了。分娩会消耗产妇很多的体力,产后身体各个器官也变的相对脆弱,消化吸收功能减弱,肝脏能够降低,大量食用后会导致肝、的负担加重,引起不良后果。
一天不要超过两个,以前农村没其他食物,只能常吃蛋,现在大家条件好了,猪肉,牛肉,鱼,鸡,鸭都可以选择。
其他蔬菜水果都可以适当吃点,营养均衡才好。
你想吃多少就吃多少
一般情况下,产妇每天吃3个左右的鸡蛋就足够了.分娩会消耗产妇很多的体力,产后身体各个器官也变的相对脆弱,消化吸收功能减弱,肝脏能够降低
无论是坐月子或是平时吃两个鸡蛋最好
每天一到两个是没问题的。。
可以多吃,最好一两个,多了不好消化
喜欢吃就多次几个
根据本身的情况而定
没有一定之规。如果有其它的含蛋白食物,一天一两个即可。多了对肾有压力。
一天不超过2个就可以
一顿两个就行了,多了也吸收不了
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