请教下恐惧做一种梦
我强迫念头比较严重，之前出现过严重的分裂症恐惧，但是现在怕的和以前不同，是怕做自己变成分裂症的梦。因为这种梦感觉本身就很恐惧，因为在梦里的一切都感觉都有真实感，所以越想越怕。
但是，说来也奇怪，我虽然怕做这样的梦，但是明确的做这种梦却没有出现过。但是我在网上看到的确有人做这样的梦，一般是在压力巨大的情况下容易出现。担心一件事真的会做这样的梦吗？也不一定吧？
请教下人能控制自己做什么内容的梦吗？一般人不会做自己得分裂症的梦是肯定的，这是为什么？是不是说，梦的内容是可以引导和控制的吗？就没有必要担心吗？我听说睡眠中一部分时间潜意识做的是布朗运动，但是做梦是定向的规律运动。请大家帮忙分析一下我的担心，谢谢了啊。
梦境与凶吉祸福无关，常常是白天人的记忆造成的，就是日有所思夜有所梦。梦，是大脑无意识中将脑内信息，无序的链接而成，有些是你早已忘记，在记忆边缘的信息都会被调用的，很神奇。但实际上，绝大多数梦是无法预见现实的。如果说梦能够预见现实，而且这种预见可以被解读，而且这种能人确实存在，我可以说，这种能人99.99999%的人，一辈子也遇不到一次。不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。 其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。 那么怎样才能减少噩梦呢？ 要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说，避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。（zpc12bc解梦） 注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候，双手双脚自然垂直，枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。希望能帮助到你，祝您好梦！朋友，梦，是一种享受，可以让你体验许多你无法体验的事情，无论是美梦还是噩梦，都没什么特殊含义，请享受你的大脑送给的礼物吧，享受你的梦吧，那是只属于你自己的世界
不要想太多吧，尤其睡前不要想太多。
日有所思夜有所梦。
日有所思，夜有所梦。
梦是对现实生活未能实现的愿望的一种歪曲扭曲的补偿。
这是精神分析弗洛伊德的观点。
可以买一点植物精油，助眠放松，祝你好梦
在浅睡之下，梦的走向是可以控制的，也有一些人，一旦做梦就会立刻半惊醒，从而控制梦的走向，而大多数人，只能是被动地接受，或者以第三人称来观看
愚昧见解
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