我求救，手淫恶习吃什么补回来，戒除恶习会变强壮吗
从记事起我就手淫，到小学三年级第一次蛇精，我每天三到四次手淫，天天都有，今年我十八，现在黑眼圈，面色发黑，不像是天生和晒的黑，就是很奇怪的黑，身体瘦弱，阴茎短小，我感觉我不再是我了，戒除手淫会让我身体变强壮，肤色正常吗
和手淫没有关系，肤色、阴茎大小是基因决定的，导致黑眼圈可能的原因有很多，比如睡眠、营养等等，唯独和手淫没有关系。中国社会目前还是古代巫术、迷信当道，几乎没有人相信现代科学医学，仍在尊崇古人的浅识，仍在按照古人的浅识生活、治病。
记住，手淫不会伤肾，也不伤身。你可能有疑问“那位为啥手淫后腰酸背疼、浑身无力？”，你干体力活（比如搬砖、插秧）照样腰酸背疼，难道搬砖、插秧会伤身？
戒掉也没用了~顺其自然吧，
手淫会造成你的部分阴茎海绵体受损或坏死，龟头过于敏感导致阳痿早泄，长期手淫者可能会引起不射精症。
一定要及时调理修复了！
赶紧锻炼身体去 多补补肾
你怎么和我一样，但我现在好多了，就一周一次吧
这是手淫的危害！您己经把身体内的精液抽空了！所以射不出来了！
1：及时戒掉手淫！
2：去看中医！用中药调理！
没事，等你见到真逼，又能恢复功能了。不过你太多次，要节制，一周一次两次还可行。可以试试吃晕车药，能降低性欲。
补不回来的，男性一生射精次数是基本恒定的，大约8000次左右，射一次就少一次，补不回来的。达到这个射精次数后阴茎根本就丧失勃起功能了。
补肾，健体，戒手淫
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