总会控制不住熬夜怎么办
这个正常吧，一部感人都熬不治
一付出身体健康为代价而不是正常作息不好
熬夜对人体伤害极大，且较难恢复。
换个没有手机信号跟电脑的地方试试。当兵就能治疗这个毛病
我也是这样，主要还是生活规律不好的习惯养成了，很难改，要改就得有严格的作息制度以及强制自己改正 的约束方法
你是被什么东西迷住了吗？电脑还是手机？不要老玩这些，不去想它，赶紧睡觉就是了。
睡前少玩手机会好很多，最好给自己定个计划，到时间就让自己准备睡觉，远离一切会让你熬夜的东西，例如手机，夜宵，运动。
习惯是慢慢养成了，要的恒心与耐心
熬夜真的不好，尽力改正吧。
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