都说燕窝抗衰老，可我吃着总是没什么明显的效果，是不是品质有问题啊？你们平时都吃什么啊？

更新时间：2018-09-01 15:45:45 92次访问

燕窝品牌这么多，总是出来一家试一家，感觉都不咋地，到底该怎么挑选啊，或者说你们有没有更好的替代品？ 羊胎羔？海参？

个人认为不要去相信传言，因为大部分都是假的，我年纪还小，所以不懂吃什么抗衰老，但是，我认为还是不熬夜，补充体内营养，会衰老的慢一些，这样比较实践一点。

燕窝养颜抗衰老效果很好，但是你得常年吃，常年你懂吗，也许连续十年，二十年的坚持吃，

我想你的情况是一年吃个一个月或者两个月的，效果你根本看不出来

香港那边的燕窝质量还是有保证的。