一天吃几个苹果合适
一天吃一个苹果就可以，吃两个、三个也行，但每天最好不少于一个。除了苹果是每天不可少的水果外，香蕉最好也每天吃一个，香蕉的营养成分和苹果的营养成分不太相同（香蕉不缓解便秘，反而会增加便秘）。其他水果也要吃，但不必每天吃。
早晚各一个最好。
苹果每天摄取量不要超过2个小苹果，如吉娜果那么大的。 其实，大家都知道多吃水果对身体好，但是水果究竟要如何吃、
每天吃1-2个苹果为宜
能吃几个就吃几个，没有什么统一的标线。
一天吃一个就可以了
一般500克就可以，约二个。
苹果每天一个最好。
苹果是个好东西，一天适当吃1-2个是有好处的，任何东西都得有个度。
一到两个就行
中晚餐前1小时，各一个即可。
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