青春期男生怎么瘦脸运动方法，跑步似乎没用
局部减肥本来就是最难的，一般的健身运动都是整个人整体减的，瘦下来的感觉就是人整个小了一号，现在除了一些瘦脸的按摩操以外，基本上没有针对脸部的特别好的方法，跑步只有到整个人体重开始明显减下来才会对脸部有效果
早点起床，锻炼身体
少吃多运动
跑步如果有用的话世界上就没有胖子了，可以少吃，不吃高脂肪的食物，也不必太在意，个子长高自然就瘦下来了。
24k黄金棒或者去TB搜索瘦脸的那种仪器，物理瘦脸
有事没事可以嚼嚼口香糖啊
这个只能控制饮食和生活规律
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