想问一下大家我跑步半个月能提升多少
我今年十六岁（男）从小身体就瘦然后
跑步像鸭子，左筋感觉短一块，
跑步跑不快还跑不动，跑几步就不行。然后一直不跑步到现在，我想问一下我怎么办，半个月能提升吗
你既然想通过运动来改善身体的状况，那么就不要有求快的想法。实话实说，半个月的时间太短了，不会有什么实质的改变，只有坚持下去，你才会看到效果
半个月也就soso，练半年再来说。
半年肯定能提升，不要急，慢慢来，坚持就是胜利。
这个是需要花时间，长期去坚持的，并非一时半会的事。
如果是有目标的自然提升的快
在体育老师的指导下坚持跑下去就会成功。
还是去医院看看吧！！！
耐力会提升很多！
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