如果每天没有时间运动,那要怎样减肥。
如果每天没有时间运动,那要怎样减肥。
要是想有苗条的身材,要学会控制自己的饮食,早饭要吃饱,午饭要吃好,晚饭要吃少才行,荤素搭配合理一些,不要暴饮暴食,适当的工作也是运动,不是只有跑步才是锻炼身体,愿你越来越苗条
不太可能,必须节食运动
没有时间运动的人,是不存在的,只有不想真的减肥的人。
那就无法减肥了,就算你每天吃很少的饭,控制饮食,那样瘦下来也不好看,肉很松懈,只有配合运动才能使肉紧绷。
跳绳比较省时间。
很简单啊!每天静走一段时间就行!
只能控制饮食了
喝粥也可以
建议你晚上做瑜伽,效果很不错,或者晚上吃过晚饭后,稍休息后,去处快步走
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