茶含有咖啡因，长期喝会上瘾，为什么茶却被列为健康饮品？
大多人开始喝茶，对茶的苦涩都是慢慢开始适应的，到回味喝茶的感觉和过程，对茶也慢慢地产生了一种依赖，像是一种瘾，割舍不下，一天不喝就不舒服。
凡是“瘾”，似乎给人的印象都是不好的，抽烟有烟瘾，喝酒有酒瘾，喝茶真的会上瘾吗？茶瘾会不会让人不舒服？长期饮茶者会对茶叶产生爱好，即所谓“嗜好”或“茶瘾”，故有“君不可一日无茶”之说。
喝茶让人上瘾，天天喝，时时饮，日久天长，或在香气上，或在滋味上，或在气韵上，对所爱的茶，总能描述出细节和独特之处，是欣赏也是陶醉。茶不仅在味道上滋润喝茶的人，在健康上，茶是世界上公认的最健康的饮品。
茶叶含有茶多酚、咖啡因、氨基酸等多种物质，对人体有多种保健和治疗作用。爱茶之人，不饮茶时，甚至感到全身都不舒服，但这种感觉和某些麻醉品引起的“成瘾”性是完全不同的概念。饮茶对人体健康有好处，坚持长期饮茶对人体健康是有百利而无一害，故有茶寿108岁之说。
另外，茶的色香味形韵，都让人产生快感，无限回味，形成美好记忆。身体会希望获得更多的刺激、快感、愉悦感，渐渐地爱上这种味道和感觉，让人莫名其妙地开心。
无疑，喝茶是有刺激性的，这种刺激是对身体和精神的一种洗礼，让人在烦躁、昏沉中清醒过来，而且，喝茶越浓，刺激越强。
茶，越喝越清醒、思路越开阔、交流越深入。品茶，能获得尘埃落定、浮华褪尽的宁静，这样的淡泊，是瘾又如何?
正常情况下，一日使用量所含咖啡因微乎其微，不会上瘾，少喝浓茶
这种不算上瘾，天天吃饭也不算上瘾。
适量喝茶才健康
茶叶的咖啡因含量很低，常喝也不会上瘾的，所谓上瘾，只是你习惯喝茶，而感觉喝水不好了
茶叶的成分不足以让人成瘾。
因为茶叶含有茶多酚，对身体有益，列为健康饮品。
因为喝茶是中国人的祖先经过长时间验证，后来又被外国人所接受的，对人体无害的
你好，小剂量喝茶没问题，喝的多了绝对有害，容易上瘾。等量的茶要比咖啡里所含的咖啡因更多。咖啡因本身可以令人兴奋，促进血液循环和新陈代谢，有效预防胆结石及多种心血管病的发生，适当饮用完全没有问题。但什么东西都要适度，水喝多了还伤肾呢，是吧。建议20盎司的大杯每天最少不要超过3杯，否则长期大量饮用茶或者咖啡等含有咖啡因的饮品会影响身体对钙的吸收，孕妇原则上不可喝茶和咖啡，否则宝宝有畸形的危险。
希望我的回答对你有所帮助，祝你健康！
茶叶含植物碱