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蟠龙瑜珈什么时候开始练最好

更新时间：2018-03-11 00:30:59 140次访问

瑜伽没有说什么时间最好，一般都是在室内练习，所以没有太大的关系，当然春季时候最好啦，空气新鲜

一般就是白天练比较好,看自己的时间吧

最好中午练，因为早晚不适合！

现在工作生活节奏这么快，感觉只要是能利用的时间都可以做呀

还是在晚上练最好了

早上空腹练可用来减肥,孕妇在早上和晚饭后较好

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