关键字：跑步 更新时间：2018-03-11 00:34:20 137次访问
长跑可以磨练意志力，一定程度上有些效果，但关键还是要让自己生活不空虚，光跑步是没用的。
跑步有助于戒网瘾，关键还要靠自控力。
跑步、打球,游泳，骑车都是可以戒网瘾的
可以的....你跑步了...就没有时间上网了
可以的，分散注意力。
只是在跑步的时候有用，但再闲下来的时候网瘾还是会出现的
可以辅助治疗网瘾病
健身一般会戒网银
这个还是有用的
转移注意力，可以的
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