关键字:跑步 更新时间:2018-03-11 00:36:01 215次访问
跑步的速度、迈步的频率、迈步的距离
是进行跑步锻炼需要统计的一般数据,
配速:每公里用时:
步频:每分钟步数;
步幅:每步的行走距离(多长)
就是有快有慢!
配速是每公里的用时
步频是每分钟多少步
步幅是每一步的距离(长度)
跑步的配速,是自己要设定跑步的速度,步频是跑每一步的频率,步幅是跑每一步的幅度。
就是跑步时要匀速跑,频率差不多,步幅大小差不多。
就是跑步的几个数据
就是速度,频率呀,一步的距离呀
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