做完运动后就不由自主的躺下
我很胖，今天做了好几组仰卧起坐累的我不行了，然后做完起来后有些困难，好像是有东西要压着我躺下，把身子倾斜就自己不由自主躺下了，为什么会这样？是不是正常的？
因为你平时缺乏运动，乍一锻炼体能很快就耗光了，所以也是正常情况
你说你很胖，所以建议你还是先不要人帮什么仰卧起坐这类的的肌肉运动了，你现在急需的是做有氧运动来减脂。有氧运动你可以选择慢跑、游泳、动感单车、健步这些形式。鉴于你体重大，可以先选择健步快走的方式。每次在一定的强度下持续运动不少于四十分钟。而且还有一个关键的，就是饮食结构合理，不吃高脂高热量的食物、三餐七分饱，不吃零食，不喝含糖的饮料
这是不正常的
尽量放松运动后再躺下
要慢慢的活动
累了都是这样想躺下，正常现象
这是正常的现象，像你这种状况，还是循序渐进为好，逐渐加大运动量。
这个不好，要再动动。
应该是疲劳所致
运动量大了,身体素质跟不上.如果要练天天补充营养可改变体质
力量训练的话没关系，但是如果你刚跑完10公里就绝对不能这样，否则很容易出事。
运动量过大了，适当减一点
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