八分钟跑步热身消耗的是什么
消耗的是自己体内已经积攒的最初始能量，
长时间运动后才会跳动能量的二次释放和积累过程
糖分，半小时后消耗的才是脂肪
跑步消耗的是人体内的水分、糖原和脂肪。跑八分钟还要看跑步的强度如何，一般来说这个时间内消耗的先是水分和糖原
40分钟内消耗的都是水分。。。你吃两包零食或者喝的水 就那些~~~
8分钟消耗不了脂肪
有氧运动，消耗热量，能量，身体内的脂肪。
体内贮存的能量，不过对于减肥来说用处不大，要想减肥其中有一点要求，有氧运动时间可能需要达到半小时以上。
消耗你体内的能量物质，不够的话再燃烧脂肪
消耗的是脂肪和体力
脂肪和热量
消耗脂肪和热量
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