我经常手淫，特别频繁，昨天又撸了4次，今天又来俩发，手淫怎么戒？每天我都撸1~3次，一年了，怎么办？
不知道为什么肾不了虚
没见过 射出来啥了 ？
首先你想表达你的身体好还是怎么着？！！！你要是真的想借，我可以帮你，私聊我就行。如果你只是炫耀一下，那么祝你尽早精尽人亡！！！拜拜
你娃不要命了
平时不去想和做，一年后自然就改掉这坏习惯了。
多想一些有益于身心健康的事，多劳动
小撸怡情，大撸伤身，强撸灰飞烟灭。要从内心抵制手淫，从内心就彻底决心戒掉才行。
提示：在快乐自己的同时， 请君一定要把握好一个“度”字。
一天4次地撸，由此可见其多么强烈的欲火，生理问题时刻在困惑着青少年的心理，不撸…无处释放！撸多了…又担心健康！这就是矛盾的心理！
严格地讲：能撸…不代表强撸！这一点区别很大，对健康也很关键。当欲火燃烧时，为什么还要强忍呢？此刻撸一撸，就是一种压力的释放，不会影响人体的健康！
而强撸的危害是不可小觑的，这一点请君不可怀疑。俗话说“小撸怡情，大撸伤身！”只要明白了这个道理，不撸就浑身难受，那就有兴趣地去撸一撸，决不亏欠自己就行了。
加强锻炼，注意节制啊
这真是作死的节奏，No zuo no die!不作死，不会死！不是吓唬你，看看一下我说的，你还敢手淫吗？
男人频繁手淫的危害到底有多大？吓死宝宝了！自慰是从儿童期就存在的行为，多是由于无意识地偶尔玩弄生殖器、穿紧身裤、爬杆等活动时，因为摩擦使生殖器受到刺激并引起快感，一般并没有性高潮。
无论男女，到了青春期后，由于体内的生理变化，激素增加，由此产生性冲动和性欲，从而导致手淫的诞生。
但是手淫过度是有害的，那么手淫的危害有哪些，大家都知道吗？
1、影响精神 手淫对精神状态和注意力都不好，上班或上课会经常闪现性幻想，一个字一个词也会让其浮想联翩，严重影响了自己的集中力和记忆力，还会失眠多梦，损害精力，容易疲劳。 经常手淫的人，记忆力会快速地衰退，以至于记性就像是80岁的老太太一样的模糊和转身既忘。理解能力和思维推理能力也会被严重的衰退甚至丧失。
2、产生依赖手淫会让人产生依赖性习惯，离开这种熟悉的习惯就不能得到快感。
3、损害发育经常手淫者，会损害发育，容易导致身体瘦弱。 这类人的性格比较内向自卑，消极懦弱，而且行动可能有点猥亵。手淫会造成身体发育的严重不良，发育的停滞和畸形。身高成长会严重受限，身材矮小，身体瘦弱或者虚胖。
4、心理偏见长期的手淫自慰，会产生危害极大的心理偏见，即，沉溺手淫的人，已不能意识到做爱是男女双方共同操作、共同投入、共同创造的情感体验过程，而仍囿于自己一个人的单方面的满足，致使与做爱对象灵肉分离，不能两心相悦。
5、妄想痴迷手淫对自身的危害胜过夫妻房事，因为夫妻房事是在现实中进行的，事情能带来多少快乐，是现实感受到的，现实中的房事，不会给人带来很长久的痴迷，一段时间之后，就淡了，就像肥皂泡破了，也就知道是假的了。 而手淫是在妄想中进行的，比夫妻房事更加虚妄，所得到的快乐更假，但是也因此掩盖了男女之事本身的真相，一直迷惑人。
6、寿命缩短人体靠血气滋养，血气的来源是饮食。没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精，藏于肾中，封藏于骨内，以备不时之需。如果消耗的少，储蓄的多，就是长寿健康的保障；如果消耗的多，储蓄的少，就是衰老短命的前提。手淫与性行为都以精的耗损为表现形式，这种耗损结果的超常积累意味着生存质量的降低与生命历程的提前结束。
7、影响智力长期手淫会对记忆力与思维能力产生明显的破坏，学习的力不从心与学习成绩的迅速下降是最明显的表现。 这是精虚不能化气，气虚不能化神的结果。手淫可以让人从学校的尖子生变成平庸的学生，甚至变成学校的学渣。
8、免疫下降因为长期手淫者的免疫力已经崩溃，相当多的手淫患者都有不同程度的慢性病。 最常见的就是反复感冒不愈，如果不是在医术高明的中医师（对于长期手淫者的复杂病情，能准确判断的医生真的不多！）指导下进补，反而会大大加重病情，那进补就等于服毒。
9、泌尿感染手淫本身无害，但是长期手淫会导致泌尿系的感染，比如：尿道炎，包皮龟头炎等，这时会有腰酸和尿急，尿频，尿痛等表现！而导致泌尿系感染后细菌会逆行性感染到前列腺，导致前列腺炎，从而导致阳痿早泄。
10、性欲下降因为前列腺里有种东西叫卵磷脂小体，是濡养精子的，前列腺充血增生或发生炎症，就会使卵磷脂小体减少，卵磷脂小体少了精子也就会逐渐的减少了，精子的质量和活动度，性欲都会下降。前列腺炎和增生的时候，前列腺的体积会改变，从而压迫尿道和精囊，这样就会有射精和排尿反射！但是早期会有性欲的增强，那只是一个假象，随着性欲的阈值改变，就会有性功能异常的表现。
11、男性不育手淫会导致反复射精，射精过多会导致某些神经衰弱的症状，如头晕、注意不易集中、记忆衰退、思维迟钝。手淫过度会导致精囊炎和附睾炎，从而导致精液异常，引起不育。
12、生殖畸形 有研究证明，在发育期的孩子，如果手淫会导致生殖器的短小和畸形。
现在、立刻、马上停止手淫，一次也不要再弄！一次也不要再弄！一次也不要再弄！
记住了吗？