哪位朋友知不知道怎么样才可以戒掉手淫？
哪位朋友知不知道怎么样才可以戒掉手淫
自己都知道了手淫的害处，就靠自己的意志力和毅力来戒除吧，平时少去性幻想是最为关键的事情，多运动或是看书转移一下自己对于性的好奇心，慢慢的就会好起来，不然一直这样下去旁人都能看你有这些方面的坏习惯。
忍着，转移注意力，看点其他的东西
多运动，多散步，多与朋友交流。
交一个女朋友，全都解决了。
转移注意力吧
有地方放就不会去找五姑娘了。
不用戒掉，控制好次数就好
有了女朋友就不用这样做了
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