跑步鞋应该需要什么性质要不要紧一点鞋底要什么样子的能不能有知情人士讲一下什么样子的跑步鞋好
主要说一下什么样的形状
具体情况具体分析. 看你是短跑还是长跑.一般鞋底比较薄的,适合短跑, 因为短跑需要很好的足底反射, 不能太厚从而影响你发力的效果.鞋底厚一点比较适合长跑, 长跑需要足够的支撑和保护, 相对较厚的鞋底,不会让你很快就感觉疲惫, 而且有气垫的鞋还能帮助你跑的更远.
一双良好的慢跑鞋应合乎下列条件：
（一） 后跟要牢固，才能使脚踵稳定，不易倾斜。
（二） 后跟的上方要有适当突起的衬舌，既能保护跟腱，又不会刺激跟腱才行。
（三） 鞋带的下方，需有衬舌，才能保护脚背及伸趾肌腱。
（四） 鞋头最好要高且圆，才不会夹住脚趾，或造成趾甲床血。
（五） 鞋跟要宽大稳固，鞋底要有柔软的的夹层，以吸收冲击的效果。最后端须呈斜面状，以利脚向前移动。
（六） 鞋底要分层，前后的厚度及材料不同。最下层直接和地面接触的部份要坚固耐磨，但也不要硬到失去缓冲的效果，并且须有适当分布的突起物，对地面才有牵引力，才不会滑倒。
（七） 鞋底的前1/3处要柔软，才能适合庶趾关节的背曲，减少跟腱的伤害。
（八）选鞋时间最好在下午。因为那时的脚己经活动了几个小时，会比早晨时大。并且选鞋时要穿着运动袜，最好先一脚穿新鞋，另一脚穿旧鞋，这样相互比较之后，才两脚都穿新鞋，最容易看出是否合脚。
（九）脚趾前端应预留空间，不可和鞋头接触，因为鞋子穿久了可能变宽，但不会增长，因此鞋子的长度一定要比脚的实际长度多2、3公分以上比较适当。
（十）各厂牌的跑鞋售价不一，有的高达几百元，对一般人来说，并不需要去买最贵的，因为较贵的跑鞋往往是名牌的竞赛鞋，为了减轻鞋的重量而有所不同，这种竞赛用的跑鞋并不适合平时的训练，因此不要被价格所迷或。
（十一）鞋面材料对价格的影响也很大。使用上等皮料制成的鞋面理论上比较耐用，但是实际上往往是鞋底 先磨损。尼龙网编织成的鞋面比较轻，透气性较佳，脚比较容易保持乾燥凉爽，在长距离的赛跑时，也能适度的伸展以容纳稍为肿大的脚，这些都是它的优点因此不必坚持非买皮面的跑鞋不可。
这真是众说纷纭的答案了，包括你用搜索引擎搜。
我只说我个人感受，跑鞋主要看你的目标，体重和脚型。1，目标，首先得看你是否是专业运动员或者体校学生，如果是我觉得马虎不得，专业人士为你解答更好。如果不是只是爱好那你是定义为400米以下短跑，1500以下的速度跑，10公里以下的中长跑还是半马全马这样的长跑需要的跑鞋都不一样。短跑鞋不提了，主要是速度跑和中长跑的鞋一般人不区分。个人觉得前者更多是在跑道操场进行本身就不属于硬路面，需要的是薄底轻便的跑鞋即可。后者推荐缓冲，支撑系跑鞋如果脚型没问题的话可以不考虑控制系但同时因为10公里及更长可能涉及马路越野跑要考虑防滑。10公里及以上包括半马全马对于爱好者来说应该都差不多，其实就是中等硬度接地面鞋底带缓冲减震功能的跑鞋足矣。专业的马拉松比赛跑鞋其实并不适合绝大多数人那是为了追求成绩去的，更多是考虑轻便，支撑及控制，缓冲是交给跑者本人的跑步技巧来解决的。2，体重。简单用BMI来衡量，如果属于肥胖建议不着急跑步先快走比较好。属于超重个人觉得更多考虑缓冲，哪怕用并不适合跑步的超级软底鞋来都行，毕竟成绩还是防滑什么的比起对身体保护都不值一提。3，脚型，其实我是觉得很多商家把这个夸大了，正常体重，并且以健身为目的不追求成绩的跑者我是觉得参考1来选择跑鞋足矣，当然商家说的测脚型选跑鞋肯定是有道理的，只是个人觉得不追求成绩的健身跑可能还不至于需要这样严谨的跑鞋
有弹性、轻便，
合脚、轻、柔、弹力
一般的跑步鞋要求不用太高
鞋面透气，鞋底柔软，穿着不大不小合脚的鞋跑步好
要合脚轻便透气
一般的就行，主要是不要大了。
跑步鞋要结实柔软，这样对脚关节保护会很好
不紧不松为好