我都没有锻炼过。怎么会有的腹肌，只是跑步最多其它的特别少参加
腹肌人人都有，只不过大部分人的体脂超标，腹肌都被厚厚的脂肪遮盖住了。一旦人的脂率降到12%左右，哪怕没有针对性的运动，腹肌自然也会出现。联系到你的情况，可能是你本身就比较瘦，还有就是你跑步多，这本身就是对减脂最有针对性的有氧运动，只要坚持就能瘦身降脂，所以你有腹肌也就是可以理解的了。不过想要有完美的腹部肌肉还需要进行有针对性的训练，来让腹肌有更好的线条和围度
因为你瘦，瘦出来的腹肌，身体脂肪含量低的人，没有肚腩的，都有点腹肌。
腹肌不单是靠运动，平时工作使力也可以出肌肉。
呵呵。。每个人都有好吧。。
胖子也有 只是被脂肪覆盖了而已。。
减少脂肪和卷腹必不可少。
运动少，也可能锻炼到此处，也应有腹肌，只不过不如常锻炼此处的发达。
跑步也是锻炼之一，有腹肌也很正常。
恭喜你，天生的。
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