冰上陀螺有何健身作用
冰上陀螺是一项运动量适中的有氧运动，可锻炼人体协调性和腕部力量，培养敏锐观察力，很适合各年龄段人强身健体。
它不仅能锻炼人体各关节、各肌能的协调性，还能改善心脏功能，增加骨骼密度，防止因钙损失而导致的骨质疏松疾病。更有利于降血压、降血脂并控制血糖，同时也是最佳的减肥方法。还可以宣泄压力，令心情舒畅。
也是一种平衡的锻炼。
主要还是走出来感受大自然，就够了。
锻炼身体的平衡，促进脑血管的流通，强身健体。
可以锻炼腰部力量！
强身健体，对四肢的协调性，力量，心肺功能都要极大的益处。
锻炼身体的协调能力，产生热量，消耗过多的脂肪
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