发烧了，在冬天能不能跑步
您好这位朋友。
不建议跑步，跑步能使得体温升高，促进血液循环和新陈代谢，如果身体健康自然是好的，但由于感冒后人是比较虚弱的，且会有发烧的症状，再去户外跑步，会使体内产热进一步增加，代谢更加旺盛，这样势必造成体温过高，进而使体内调节功能失常，使中枢神经系统的兴奋性过度增高，体内的能量物质如糖、脂肪、蛋白质等消耗过多，反而会削弱人体的抵抗力，并使氧的消耗量大大增加，而且冬天气温低，天气寒冷，一不注意就会让原本很轻的感冒加重，引发头晕眼花、恶心、心率加快等其他不适。
祝福朋友幸福！
有种说法。症状在脖子以上适当的运动没事。发烧只是症状，引起发烧的原因有很多，而且即便是低烧人都会很不舒服，所以建议不要跑步。
最好不要去跑步，不要剧烈运动发烧状态下在什么季节都不要跑步。
最合适的季节要夏季和秋季
不建议跑步哦，先休息好，多喝水哦！不建议，退烧后再跑步
天气冷了 空气污染物不易扩散 不建议早跑 发烧宜休息
最好不要跑
可以的，鼓励跑步，但不要着凉。
下一篇：运动会·广播稿·
上一篇：心电图平板运动试验看什么科
热门标签：