关键字：谢谢 更新时间：2018-03-11 00:57:04 98次访问
股四头肌踢小腿动作作为杠杆速度。 是对的
股四头肌是大腿肌肉群最为主要的一个群体，作为一个专业的健身爱好者其实都应该知道腿部肌肉的重要性，要想练就一副完美的倒三角身材，腿部肌肉绝对是重中之重，只有腿部肌肉练扎实了上半身才会得心顺手的多。
没看明白！是打错字儿了吧！
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