关键字：跑步 更新时间：2018-09-22 15:23:30 128次访问
40分钟和45分钟的跑步机上的区别是消耗的热量不一样
时间上区别不大，但如果运动强度上有差异，那么运动效果就会差许多
基本上没区别。
没什么大的区别
时间长些更有助于脂肪能量的消耗
就只是时间的不同
随便你自己预设时间表
预设时间单位不同
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