如果一个人的自制力比较差,无法控制自己,做不该做的事,是不是心理有疾病? - 爱问答

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如果一个人的自制力比较差,无法控制自己,做不该做的事,是不是心理有疾病?

导致自制力差的原因很多,不一定属于心理疾病:


自制力可能与遗传因素有关,但目前没有任何科学研究证明,自制力差人与正常人比存在基因缺失。

80后、90后的大部分城市人群都是独生子女,这一代人手父母的关照非常大,衣来伸手,饭来张口,学习、兴趣皆有父母安排,在父母的干预下,独生子女在独立思考和独立生活能力上有所欠缺,产生较强的依赖心理,在成年后也演变成彻底的被动,缺乏自制力。

生活中难免发生意外,可能是十年寒窗苦读因为突然的一场疾病而失去考试机会,也可能是好不容易在一起的两个人因为车祸而失去爱侣,也有可能是费劲积蓄建起的房屋因地震而倒塌。付出了十成的努力,最后却因巨大的外界影响而造成创伤的人,很容易对生活失去信心,产生命由天定的观念,容易随波逐流,缺乏自制力。

容易好高骛远的人也常常表现为自制力差。这是因为给自己设定的目标不切实际,导致去往目标的路上困难重重,容易半途而废,缺乏实现目标的心理满足感,久而久之,自己的给自己设定的目标全成了空谈,无法去做自己要做的和想做的事

不良习惯与自制力差是互为因果,相互促进的。如喜欢熬夜的人会造成大脑功能受损,导致控制自制力的大脑区域活性下降,从而表现为自制力越来越差,自制力越差,熬夜越严重。其他的如暴饮暴食、酗酒等都会恶化自制力。

儿童时期的心理缺憾会造成长大后内心的补偿要求过高,无法得到满足和理解,从而导致失控。例如过早断奶婴儿,在长大后更容易贪吃,恋爱期口欲更加旺盛,难以得到理解和满足,造成内心需求与现实冲突,产生不能自控的感觉。又比如在贫困家庭长大的孩子儿时天性受到压抑,长大了在某些方面心智成熟度低于一般人。

自控力差的父母,处理事毫无章法和控制力,会潜移默化地影响到孩子的成长,除了出现模仿行为,父母营造的这种环境会加剧孩子自制力失控。


最多只能算是自控能力差,和心理疾病是两码事

 

改变没有捷径,它是漫长的过程,它始于你的意愿,在正确的行动下得到积极的结果。

“在生活的过程中,会有很多次机会,让你不得不面对自己身上的缺陷和弱点,事实会一次又一次提醒你,你是一个不完美的人,需要改变。可人的本性是懒惰又脆弱的,大部分人选择麻痹自己,转向短期的即时刺激(上网购物打游戏等),少数人选择改变自己,于是就会有痛苦,有反复,有成功和放弃。”
“没有人生来完美,每一个趋近于优秀的人格,都是经过了多次自我改造的结果。没有试图去改变的人,继续重复着自己日复一日的生活,看着那些早已看过的烂熟于心的风景,而对于正在改变的人来说,每一天都是新的。”


是缺乏修养的有种表现,要解决这个问题的根本的办法就是多读一点有益的书。

自制能力差不应该算是心理疾病的范围,而是一种自我控制能力差的心理障碍,这种情况还是属于人不太成熟,在经过社会环境与人之间的关系接触的多了以后,人随之慢慢的成熟了,处理事物方面的经验就慢慢的丰富了,自制的能力也就会得到相应的改变,因此这是需要一个成熟的阶段。

那是自制力差

嗯,是的,最好去看一下心理医生。

这是有病的

这个是属于心理疾病的一种

相关标签:控制心理

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