我是初中生，现在每天放学都会在学校跑步，跑几圈，慢跑，一圈400米，对身体好吗？
保持稳固经常慢跑练习，肌腱、韧带和关节的抗损伤能力会有所加强，减少运动损伤的几率。同时，皮肤、肌肉和结缔组织也可以变得更加牢固。消除紧张感慢跑可以抑制肾上腺素和皮质醇这两种造成紧张的激素的分泌，同时可以释放让人感觉轻松“内啡呔”。
希望你长期保存这个号习惯!
只要能长期坚持绝对有好处
这个当然可以啊！很好的锻炼放松
坚持锻炼就是好的，现在的中学生大多都是怕户外锻炼的，坚持就是胜利。
坚持下去就是好的，一般每天有氧运动半个小时即可
当然，只要运动都对身体好
只要锻炼就一定对身体有好处
多运动是好事，身体健康，并且后面体育测试也很容易通过，加油！
多运动对身体肯定有好好处
很好！一定要坚持！
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