我现在28岁了，男的，想知道我这还有救吗？昨天我去测量血压，可是情况并不好，上午
我的结果是140/90，而下午却是160/100，哎。我平时基本上都是在饭馆吃饭的，而且都是大鱼大肉，而且我爱熬夜，哎。
减肥降脂，同时规律生活，吃降压药。
从你的情况来看，并不严重，不要紧张。要注意休息，缓解紧张焦虑情绪，进行饮食控制，避免熬夜，避免大鱼大肉，因为熬夜和大鱼大肉会导致肥胖和高血脂，都会引起或加重高血压。
可以找中医检查看看具体情况
管住嘴。多吃绿叶蔬菜。少吃脂肪含量高的肉食。迈开腿。就是叫你多运动。这是控制三高的最佳良方
高血压前兆，赶快节食，去医院找医生看看
应有救，可亡羊补牢。如我们身边有很多身体素质较差的也可做到寿命不短，不过他们可能长时间的对身体进行了保健锻炼调理，在这些方面他们可能下了很多功夫。此可能一份付出一分收获，只知对身体挥霍可能是对未来的透支，就难办了。
呵呵！你的生活条件很好已经达到幸福标准。
为了自己身体，还是不要大鱼大肉，别熬夜吧，祝你健康
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