吃桃子一天几个比较好
俗话说，桃饱杏伤人。桃子吃饱了也没有关系，但杏千万别多吃
看大小，比自己拳头大一圈的，一个就好。多了胃容易不舒服。
桃子的含糖量较高，应该一两个最恰当。
桃子可以尽饱吃，不会有问题。
根据自己体质来，2-3个最好
桃子属于温性水果，同时其也是不易消化的水果，建议每天食用1~2个较佳，每个星期2~3次就行。另外，桃子建议在两餐之间餐后食用较好。
桃子属于温热的水果，如果你是热性体质的话无疑要少吃桃子，以免加重体内火气，引发上火的症状。鲜嫩多汁的桃子在夏天可不是解暑的水果，所以要注意食物的性质再来考虑食用情况。还有，吃多桃子肠胃刺激严重，还会导致肚子疼或拉肚子等情况。
如果吃桃子导致上火，应立即停止食用，喝点下火的绿豆汤，另外建议吃桃子和山竹一起搭配食用，山竹有很好的下火效果。
桃子吃多少了会怎样?
容易上火
桃子吃太多很容易出现上火的情况。桃子性温，出太多会引起身体内热，出现口干、口渴、牙龈肿痛等不适。如果是本身体质较热的人更不适合吃太多桃子。
引发过敏
桃子吃太多很容易引起过敏。本身体质敏感的人，吃太多桃子会出现皮肤瘙痒、皮疹等过敏症状。另外桃子表面的绒毛感冒对鼻粘膜、皮肤造成刺激而容易引发过敏症状。
消化不良
桃子吃太多很容易导致消化不良。如果是本身肠胃功能虚弱、患有消化系统疾病的人吃太多桃子很容易增加肠胃负担而引发消化不良等问题。
造成腹胀不适
桃子吃太多很容易造成腹胀不适。桃子很容易使人产生饱腹感，特别是没有完全成熟的桃子，吃太多的话很容易引起腹胀、腹痛等不适。特别是如果有慢性胃炎、胆囊炎的人跟不要吃太多桃子以免引发身体诸多不适。
拉肚子
桃子吃太多还可能造成拉肚子。适量吃桃子能够帮助加快肠道蠕动，改善便秘的情况，吃太多可能会适得其反，特别是脾胃虚弱的人更容易拉肚子。
吃到自己不想吃了为止
看心情，这就像你吃屎一样，你觉得好吃心情好那就一直吃就很好，但是像我这么帅的，觉得恶心，从来不吃。一样的道理。
1个就好！1个平凡人可以长命百岁！
最多2个
夏季正是桃子上市的季节，而民间也素有“桃养人”的说法，于是，不少人便觉得桃子可以撒开欢来吃，以便让身体好好地得到滋养。但需要特别提醒大家的是，桃子虽然养人，也不宜多吃，每天一两个就够。那些脾胃虚弱和爱上火的人，更应该少吃一些。中医认为，桃子具有生津、润肠的作用；现代营养学研究表明，桃子的果实中含有大量的果胶，有促进肠蠕动、改善便秘的作用。因此，脾胃虚弱以腹泻为主要表现者不宜多食，否则容易加重胃肠负担。此外，桃子味甘性温，容易上火的人同样不应过多食用，否则容易“火上浇油”，诱发腹胀、腹痛等。
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