怀孕水肿了,有什么解决办法吗
按摩可以吗
怀孕水肿是正常事,子宫压迫腿部神经、久坐都会导致水肿,限制下食盐,适当的抬高下肢,散散步都会好点。也可以吃点贡谷花青,富含谷物营养和花青素,据说对消除水肿有点作用,而且食疗对孕妇来说很健康,可以试试。
蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素,它们可以提高机体抵抗力,加强新陈代谢,还具有解毒利尿等作用。准妈妈每天不应忘记进食蔬菜和水果。
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怀孕水肿是正常事,子宫压迫腿部神经、久坐都会导致水肿,限制下食盐,适当的抬高下肢,散散步都会好点。也可以吃点贡谷花青,富含谷物营养和花青素,据说对消除水肿有点作用,而且食疗对孕妇来说很健康,可以试试。
蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素,它们可以提高机体抵抗力,加强新陈代谢,还具有解毒利尿等作用。准妈妈每天不应忘记进食蔬菜和水果。
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