如何舒緩上火所引起的不適（專業）
这问题本身就不专业，人没有火，也没有上火这回事。当年巴斯德发现微生物能导致感染、生病时，传统医学界（西医）和现代医学界展开了关于导致人生病的病因的大规模争论，事实证明了现代医学的客观、可证性。传统医学最终离开了主流医学（这点上，西医比中医要脸多了）。
可以食用清热解毒的食物，多喝水。
上火所引起的部位来对症下药，
喝雷公根凉茶啊！
如果是上焦火就用黄连泡水喝。
多喝水，多吃果蔬，减轻压力，正常睡眠，就不会上火了。
可以食用清热解毒的食物
多吃下获得东西。
这个要看上火所引起的部位来对症下药，
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