更新时间：2018-10-10 10:03:35 266次访问
早餐燕麦+鸡蛋+牛奶
午餐米饭100克+炒土豆片+炒冬瓜+青菜+卤蛋+鸡腿
晚餐西红柿炒鸡胸肉+黄瓜
然后下午经常会放屁，不臭
放屁是排除了身体内的一些毒素，对人体有益并无害，无臭味的话就不用在意。
你是碳水化合物和蛋白质摄入失衡了，所以身体提出了抗议，导致产气量增加，故而屁多！
如果不懂营养均衡的食物如何搭配，建议你多上网去学习下！
吃了胀气食物引起的，停用后就恢复正常。
应该没什么大问题吧。
吃的很多粗纤维食物，增加了肠蠕动，放屁是正常的。
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