孕妇怎么缓解胃胀，吃的很少了，已经
孕妇为什么会出现胃胀的现象？
怀孕后，由于体内的一些变化，常使孕妇产生食欲不振、恶心、呕吐等消化不良症状。这是因为孕妇体内的孕激素含量增加，由于孕激素的作用，使胃肠蠕动减弱，胃酸分泌减少，加上逐渐增大的子宫压迫胃肠，妨碍了消化活动。
延缓胃的排空速度，累积在胃部的食物就会不断对于胃壁产生压力;同时，食物在胃内过分发后产生大量气体，使胃内压力增高，造成胃胀。
孕妇胃胀如何缓解？
1、在饮食上应注意调治，需选择清淡可口的食品，尤其是新鲜蔬菜和水果，例如萝卜、洋葱等。勿吃油腻或坚硬不易消化的煎炸食物。也应禁用烟酒和有强烈刺激的辛辣调味品。可采用少量多餐的方式，以每日5～6餐为宜;还要干、稀分食，汤和水应在两餐之间饮用。
2、孕妇要保持良好的心情，避免发生不愉快的事情，因为任何精神方面的不良刺激，都会造成消化不良。孕妇最好多听听音乐或观赏美术作品，以使自己心情愉快。
3、为增加食欲，孕妇保持适当的活动是必不可少的，每天散散步，做一些力所能及的工作和家务，不仅能增进消化，也有利于宝宝的生长发育。
4、改掉饮食中的坏习惯：
(1)边吃饭边说话或工作，不但会吞入过多气体也容易消化不良。
(2)快速用餐，这对孕妈咪是另一种压力，最好细嚼慢咽，慢慢品尝食物的美味。
5、避免多渣食物摄入
多渣食物指膳食纤维含量丰富的食物。膳食纤维是由许多葡萄糖分子组合而成的多糖，是植物细胞壁的主要成分。人类消化道没有水解这类多糖的酶，所以膳食纤维进入人体内不能被消化吸收、产生能量。避免吃一些如韭菜、芹菜等多渣食物。
孕妇胃胀气可以吃药吗？
一般来说，孕期出现胃胀气不建议用药，最好通过饮食调理。但如果症状比较严重，导致食欲下降无法进食时，可以在医生的建议下适当服用一些成分相对安全的助消化药物。
食物清淡易消化，避免辛辣食物
胀只是一种症状,是由于胃排空障碍等原因引起的。可见于慢性胃炎、消化性溃疡
这种情况多是因为胎儿逐步增大挤压胃部造成的，建议少吃多餐，每天5,6餐为宜。注意营养均衡，适当运动。
根据你的描述，考虑是孕期，胎儿增大，胃肠道功能紊乱，饮食因素等引起的胃酸过多的情况，建议你注意饮食规律，食物清淡易消化，避免辛辣食物，可以服用碳酸氢钠，健胃消食片等药物缓解症状。
可以喝点常温的酸奶，也可以煮点萝卜水喝
孕妇服药须谨慎。
可服用乳酸菌素片等一些基本无副作用的药物予以缓解胃胀和隐隐的胃疼。
当然，最好是找一名好的中医师给诊诊脉，服用他开出的温和的中成药调节脾胃功能。
上一篇：孕妇能用微波炉吗