15岁长不高
14岁从168长到175,之后将近一年就长了一厘米,平时也有打篮球,但就是长不高
你好,根据你的描述很好多运动,但是还要注意几点。一是平时注意膳食营养均衡,多吃含钙磷镁丰富的食物,多吃优质蛋白质和脂肪;二是每天保证充足睡眠,早睡早起身体好。最好不要熬夜,每天最晚22:00之前睡觉,因为这个点至凌晨3点人体最容易进入深睡眠,人在深睡眠时长高的。
没事的啊,还未发育完全呢。
这个身高已经可以了,可能到20岁还可以长高点,不过也可能只有几厘米了
青春期长高开始和结束的时间因人而异,这个年龄还会长高的
人多一生有几个发育生长快速阶段:婴儿时期、十三、四岁时期等
个子高矮取决于遗传、营养、运动、睡眠。一般讲,如果有,孩子要比父母高10公分。所以每天至少要运动一小时,营养要跟上,多喝大骨头汤,牛奶、鸡蛋、瘦肉等。另外,可以自我按摩足三里、腹部等。
175是正常身高,每个人的身高极限不一样。别为此太过忧心。平时运动,营养,睡眠都跟上,其他顺其自然。
运动、营养、环境和社会因素等
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