抽烟，烟龄30
我烟龄30左右了，最近戒烟，刚刚戒一个星期，刚刚咳嗽口谈棕色怎么回事
30年的烟龄就意味着你的肺和呼吸道已经被熏黑了，而你戒烟也就一周，痰液颜色不正是正常情况。在你的有生之年器官能不能自我清理干净还是未知数，只要能坚持并最终戒掉至少可以让身体和主要器官不再受的伤害。
看看是不是感冒来，吸烟没有什么好处。
坚持下去，一周、一个月、一年，那就是成功，一定不要反复，对于身体的好处自不待言。
戒烟后肺部排出来的积痰。
戒烟不要一次就戒，要慢慢去戒
这还是条件反应，戒烟毕竟才一周，需要坚持下去，直到把烟戒掉为止。戒烟是要靠毅力的，没有决心是戒不掉的，所以一定要坚持下去。
万事开头难，既然决心戒掉就要坚持下去，其实在所有人的恶习里戒烟是最容易的，关键是你的决心。
应该逐步的戒，突然戒了身体不适应。
有反应了就不要抽
再坚持一下，不要再吸烟了。
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