为什么我吃很多却不增体重？

更新时间：2018-10-21 10:38:29 206次访问

我已经健身三个月了，引体向上从0个增加到了15个，肌肉线条也变得比以前更加明显。但是最近我量体重发现我居然只增加了2斤。我一直在努力增肌，每餐三碗饭，饭后吃几个香蕉，晚上努力训练，但就是不增重，怎么回事？

1.摄入食物非高能量的食物，所以不会增肥。
2.运动消耗能量较多，不容易长胖。
3.与遗传因素也有一定的关系。

这是最好的状态，说明身体健康。加油，继续努力。

脂肪转换成了肌肉，体重不增加是正常的。如果运动量超负荷了，建议检查一下肾功能

说明你消耗掉啦，那就不会胖的

运动量大，叫人羡慕

那是因为你的脂肪重量消耗掉转换成肌肉重量了。

应该跟体质有关系

这还不好啊

身体不吸收应不是生蛔虫

吃的热量太少了