怎样才能延缓老年性耳聋呢？
你好，生活中怎样才能延缓老年性耳聋出现：
1·常按摩，做耳操 ：经常按摩耳垂前后的翳风穴和听会穴可以促进内耳血液循环，有保护听力的作用。也可闭目静坐，将两手食指分别插入两耳孔中，然后迅速抽出，如此反复做10次。
2·避免噪音损害 ：噪音能减少流经耳内听觉细胞和听神经的血量，使听力功能受损。噪音越强，接触越久，听力损失就越重，而且恢复相当困难。因此，应远离噪音，听音乐、看电视的时间不宜过长，音量不宜过大。
3·忌挖耳： 外耳道皮肤比较娇嫩，常挖掏耳屎易碰伤耳道，引起耳内感染、发炎，甚至可能伤及鼓膜或听小骨，造成鼓膜穿孔，影响听力。
4·合理用药 ：用药之前应仔细阅读药品说明书或向医生、药师询问是否有耳毒性。目前已经发现有耳毒性的药物有百余种，最常见的有庆大霉素、链霉素、卡那霉素、洁霉素、小诺霉素、红霉素等多种抗生素;另外还有水扬酸类制剂、速尿等强利尿剂及奎宁、氯奎等抗疟药。这些药物均可经过血液循环进入内耳，破坏内耳的新陈代谢，使毛细血管变性坏死。故而在应用这些药物时要严密监视听力状况，减少药物不良反应的发生。
5·合理锻炼，保持良好心态： 平时要多参加力所能及的锻炼，如郊游、散步、打太极拳等，合理的锻炼可促进全身的血液循环，加强内耳血液供应，延缓器官衰老。还要保持良好的心态，避免过度疲劳或精神紧张，防止突发性耳聋。
6·合理饮食： 多食含锌、铁、钙丰富的食物，可减少微量元素的缺乏，从而有助于扩张微血管，改善内耳的血液供应，防止听力减退。少食过甜、味重的食物，防止动脉硬化产生内耳缺血，导致听力减退。
7·戒烟限酒： 烟酒对听神经有毒害作用，尤其是香烟中的尼古丁进入血液，能使小血管痉挛，血液循环缓慢，黏度增加，造成内耳供血不足，从而促发耳聋。
希望我的回答对你有所帮助，祝你健康！
助听器可以保护现有听力，延缓听力下降。
助听器可以保护现有听力，并延缓听力下降。
另外平时可以做做耳保健操。多吃对听力好的蔬菜水果。
临床上将老年开始出现的，双耳对称的，渐进性的神经性耳聋称为老年性耳聋，人体随着年龄增长会出现一系列衰老现象，老年性耳聋是因为听觉系统衰老而引发的听觉功能障碍。根据听力学的研究，男性约从45岁以后开始出现听力衰退，女性稍晚，随着人类寿命的延长，老龄人口的增多，老年人耳聋的发病率也有所增加。
导致老年性耳聋的因素很多，大致可分成两大类：一是内在因素，包括遗传因素和全身因素（情绪紧张，某些慢性病，如高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、肝肾功能不全等）；另一类是外在因素，如环境噪声、高脂肪饮食、吸烟酗酒、接触耳毒性药物或化学试剂，感染等等，这些因素均会引发或加重老年性耳聋的发生发展。方法有很多，比如说尽量防止噪音，节制饮食，少吃含高脂肪，高胆固醇的食物，减少心血管病的发生，戒除烟酒，劳逸结合，平时还可以做一些自己力所能及的运动或者家务，保持心情愉快，控制自己的情绪，不要老是让自己处于精神紧张的状态
提高免疫力，适当的锻炼，减缓器官衰减的速度，做耳部保健操，如有听力下降，建议尽早佩戴助听器，减缓听力的下降的速度。
耳聋多见于肾亏或者是肝胆火旺导致的
1.肾亏，肾开窍于耳，所以中医认为，耳聋多是肾亏导致的，不管是肾阳亏还是肾阴亏都可能导致耳聋，特别多见于老年人体虚的患者
2.肝胆火旺，足少阳胆经，巡行于耳，所以，耳聋也可能是肝胆实火导致的，老年人高血压属阴虚火旺者，也有可能导致耳聋
建议找中医，根据自己的体质，来针对用药
选配适合自己的助听器，学习使用助听器。
可以戴个老年人专用的助听器!
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