关键字：一天 更新时间：2018-10-30 10:33:58 116次访问
一般250克重的苹果，一次可以吃一个，最多不超过两个。因为苹果性平和，老少皆宜，多吃也无大碍。
早晚各一个最佳。
一天吃一个苹果
一般一天一个苹果就可以满足体内的营养需求。
最多吃两个吧，多了且不说好处、坏处，自己也不舒服呀
再多也不会过量（因为身体不会吸收的）
正常的情况下一般一天两个为好。
吃2个就可以啦
苹果每餐过后吃一个
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