秋燥吃什么可以降火
秋燥最好喝菊花茶能降火，也可吃蒲公英的嫩叶，有一定效果。
多吃 百合 莉等
买点秋梨膏泡水喝。
水果中的梨是个不错的应季水果，它可以降火清肺。
冬瓜，性寒凉，适合在干燥季节吃，还可以美容养颜，消脂减肥。
雪梨膏，枇杷膏可以降火。
喝点柠檬水吧。
秋燥为什么会上火？
秋燥是秋天天气干燥的意思，干燥是湿度用词
上火是温度用词
所以这两者，并没有可比性，就是说，秋燥并不会引起上火
但很多时候秋天，的确会上火，那是为什么呢？
那是因为秋天干燥，身体水分流失，如果本身体质比较热的话，现在没有水分的抑制，火就很容易冒出来，所以如果本身体质不是很热的话，建议应该增加体内水分，就是滋阴，而不是去降火
滋阴的食物有很多，大多都是水分多，柔软，白色的食物
比如说生梨，山药，银耳等等，因为数量太多不可能一一举例，如果是去超市买，可以以白色的食物为基准来选择，不容易出错
秋燥可以多吃点水果，特别是梨子。饮食方面可以多吃点萝卜，可以瘦肉炖萝卜
干贝萝卜汤等等，既可降火又可防秋燥。
秋梨，可以啊
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