我现16岁有社交恐惧症怎么办
我现16岁 有社交恐惧症大概有吧 就是不敢去面试 不敢做服务员 然后家里有经济困难 我又不想一直在家 妈妈身体有病 然后想去电子厂但是年龄不够 然后亲戚又疯狂嘲讽我爸我妈 真心看的难受 然后感觉自己特别废物 什么都不会只能在家 心想到了个17 18 就去外面电子厂工作 赚钱 然后现在我妈就一直让我出去找工作 就不想让我在家过到17岁 工作也不好找 他们都说不要16的年龄太小 像我这种有什么办法可以解决吗?
补充一个:我妈检查出来了肾结石 还好是前期 要药 运动 就想问一下各位有什么好方法可以治肾结石不?
拜托了 各位
社交焦虑症(social anxiety)是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合,有一种显著且持久的恐惧,害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症(social anxiety disorder , SAD),是焦虑症的一种。
① 患者要树立强大的自信心。培养自己强大的内心世界。内心世界的强大是我们战胜一切困难和挫折的必备砝码。可以从生活中的小事入手,比如每天给自己积极的心理暗示,对自己说:我是最棒的,我是无人可超越的。
② 除了积极的自我暗示外,我们也要真正的做点什么以积累可以让我们充满自信的资本。如多看些有意义的书,多做几次旅行,勤奋一些,将过多的精力投入到工作中去等等。
③ 多和朋友、亲人交流。积极的语言交流是战胜恐惧的法宝。在我们和别人的交流中,我们不仅可以有效放松心情,还会学到很多意想不到的知识。
④ 治疗焦虑症要有充分的自信心,不要总是羡慕别人,总觉得自己不行,其实只要我们积极与他人结交,那么你也是其中非常优秀的一员。我国伟大的诗人李白曾写:天生我材必有用,千金散尽还复来。其实就是这个道理,每个人的存在都是有其价值和意义的,关键就看自己如何把握。
⑤ 治疗焦虑症不仅要相信自己,还要多参加社会实践,用自己的行动改变自己的心态,生活就会露出可爱的笑容。
只是因为你年龄太小了,还没有经历过这些事情,非常理解你,很多人都有和你一样的经历。
戒淫,戒淫,你看你现在身体都废了,还不知道戒
重要内服就可以治疗肾结石的,运动只能起到辅助作用
你现在最好的就是好好读书啊
你父母的考虑是对的,你这也不是社交恐惧症,只是因为你年龄太小了,还没有经历过这些事情,非常理解你,很多人都有和你一样的经历。
这种疾病问题可以中药调理改善的