YWQZ和SD在什么时候做合适?
YWQZ和SD在早上（6:00-7:00）中午（12:00-14:00）和晚上（21:30-00:00）这些时刻什么时候做合适?听说早上不能做这两项，是不是这样的?
个人适应不一样，你可以自己试验一下各个时间段，看看那个时间段合适自己
这个应该是不能在吃完饭做的。
在任何时间练都是一样的效果，这种无氧运动是不限制时间的。
一般是下午最好
不是时段的问题，而是做这些运动前是否进行了充分的热身。
在他们需要的时候最合适
下一篇：英语学习方法？
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个人适应不一样，你可以自己试验一下各个时间段，看看那个时间段合适自己
这个应该是不能在吃完饭做的。
在任何时间练都是一样的效果，这种无氧运动是不限制时间的。
一般是下午最好
不是时段的问题，而是做这些运动前是否进行了充分的热身。
在他们需要的时候最合适
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