宝宝脾胃不是很好,要怎么护理? - 爱问答

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宝宝脾胃不是很好,要怎么护理?

宝宝脾胃虚弱可以尝试一下几点解决方法:
1、良好的饮食习惯是保护好脾胃的基本,要注意宝宝的饮食卫生和用餐方式。最好培养宝宝独立进食的好习惯,宝宝不想吃的时候,也许是宝宝不饿,可以等宝宝有饿意时再吃饭。
2、要养成宝宝早睡早起的好习惯,抱睡和奶睡都会影响宝宝的睡眠质量,如果能让宝宝自己睡觉,养成独立睡眠的好习惯,会非常有好处的。宝宝睡觉的时候要注意腹部保暖,避免肚子受凉,晚上睡觉的时候要注意避免宝宝蹬被子凉到小肚子,随温度变化要适时的增减衣被,防止着凉。
3、合理饮食,不吃生冷食物,每顿饭注意不要吃的过饱,油炸食品、甜食最好不要给宝宝吃。食物可以煮的软烂一点,易于消化,减轻脾胃负担。吃饭的时候要让宝宝专心吃饭,不要边看电视边吃饭。生冷的食物最好不要让宝宝吃,这是最伤脾胃的。即使天气炎热,也不要给宝宝冰淇淋一类的冷饮。小米粥有暖脾胃的功效,可以给宝宝煮一点。
4、捏脊对宝宝的健康很有好处,而且捏脊没有任何副作用,不会像药物疗法会对宝宝造成伤害。用食指和大拇指,轻轻捏起宝宝背部皮肤,大约0.5~1厘米,从下往上捏。反复这个动作10到15分钟,每天1~2次即可。动作要轻柔,如果宝宝感到不舒服就先暂停。
5、经常让宝宝在户外运动一下,也可以促进肠胃消化,有利于脾胃健康。

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